如果您经常收到来自外国的骚扰电话，可以采取以下措施来阻止这些电话。
1、号码拦截：大多数手机都有拦截功能，可以拦截特定的电话号码或来自特定地区的电话，可以将骚扰电话的号码添加到拦截列表中，这样手机就会自动屏蔽这些电话。
2、拒接陌生号码：有些手机可以设置只接听通讯录中的电话，或者设置陌生号码拦截，这样可以避免骚扰电话的打扰。
3、列入黑名单：一些手机应用程序允许用户将电话号码添加到黑名单中，这样这些号码就无法再联系您，可以在应用商店中搜索并下载这样的应用程序。
4、向运营商投诉：可以向手机运营商投诉骚扰电话，让他们协助处理，提供骚扰电话的号码和相关信息，运营商会采取相应措施阻止这些电话。
5、报警：如果骚扰电话的行为严重干扰了您的正常生活，可以考虑向当地警方报案，警方会采取相应的法律手段来处理这种情况。
6、保护个人信息：确保您的个人信息不轻易泄露，避免在公共场合透露个人电话号码，避免在不可靠的网站注册账号或填写个人信息。
也可以考虑使用一些专门的防骚扰软件或服务来过滤或屏蔽这些电话，保持手机操作系统的更新也很重要，因为最新的系统通常包含更强大的安全和防骚扰功能。
保护自己的个人信息和权益非常重要，不要随意透露个人信息和电话号码，避免不必要的麻烦。
