如果QQ验证短信被退订，你可以尝试以下方法恢复。
1、检查是否被手机安全软件拦截，有些手机安全软件可能会拦截短信，导致无法接收验证码，你可以查看手机的安全软件设置，确认是否将QQ验证短信误判为垃圾短信并拦截，如果是这个原因，你可以将QQ验证短信添加到白名单中，避免被拦截。
2、确认手机号码是否填写正确，如果手机号码填写错误，可能会导致验证码发送到错误的手机号上，请检查你的QQ账号绑定的手机号码是否正确，如果不正确请更改。
3、联系运营商客服，如果你确认没有误操作，但仍然无法接收验证码，可以联系你的运营商客服，询问是否出现了退订情况，如果是运营商方面的问题，他们可以帮助你恢复短信接收功能。
4、重新发送验证码，验证码可能因为网络延迟等原因没有立即到达，你可以尝试重新发送验证码。
5、检查个人账号状态，如果你的账号存在异常，也可能导致无法接收验证码，你可以检查账号状态，如果有异常请及时联系QQ客服处理。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系QQ客服协助解决，他们可能会要求你提供一些信息以验证你的身份，并协助你恢复验证码接收功能。
