要取消绑定手机号码以接收QQ验证码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ安全中心的账号管理页面，可以通过电脑端或手机端登录QQ安全中心账号管理页面，在手机端，可以在QQ设置中找到安全中心选项，然后进入账号管理页面。
2、找到并点击“关联手机号”选项，在该页面找到并点击“更换手机号”选项。
3、输入新的手机号并验证身份，输入新的手机号码并按照提示进行验证，验证成功后即可完成解绑旧手机号并接收验证码的操作，在此过程中，可能需要输入QQ密码以及手机收到的验证码进行验证。
解绑手机号后，可能会影响到使用该手机号登录QQ以及接收相关服务的操作，在取消绑定手机号之前，请确保了解可能带来的影响和风险，不同版本的QQ操作可能存在差异，请以实际情况为准进行操作，如有疑问，建议咨询腾讯客服以获得帮助。
