在淘宝中更改手机号并进行手机验证，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号：确保已登录自己的淘宝账号。
2、进入账号安全设置页面：点击右下角的“我的淘宝”，然后找到并点击“账户设置”或“账户与安全”选项，在该页面，找到并点击“安全中心”。
3、找到手机号更改选项：在安全中心页面，找到“手机验证”或“更换手机号”等选项并点击。
4、进行手机验证：在进入更改手机号页面时，可能需要先进行当前手机号的验证，可以通过获取验证码的方式进行验证。
5、输入新的手机号：验证通过后，输入想要更改的新手机号。
6、获取并输入验证码：新手机号收到验证码后，按照页面提示输入相应的验证码。
7、完成手机号更改：按照页面提示操作，完成手机号的更改。
8、确认更改：在更改完成后，确保查看账户信息，确认手机号是否已经成功更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接联系淘宝客服寻求帮助，为确保账号安全，请尽量在安全的网络环境下进行操作，避免泄露个人信息。
