如果抖音没有验证码找回密码，可以尝试以下步骤。
1、打开抖音的登录界面，点击“找回密码”选项。
2、在找回密码页面，输入需要找回的账号绑定的手机号或其他信息，点击“下一步”。
3、选择“密码找回”选项，然后输入自己的账号相关信息进行验证身份。
4、验证成功后，可以选择通过绑定手机号以外的其他方式进行设置新密码，例如通过安全问题验证或者人工申诉找回密码，如果选择人工申诉，需要提供自己的账号信息和相关证明，等待审核通过后，即可设置新密码并找回账号。
关于如何操作的视频教程，可以在抖音官方网站上查找相关的视频教程或者搜索相关的视频分享，也可以参考抖音APP内的帮助文档或者联系抖音客服获取更多帮助和指导。
方法仅供参考，具体的操作可能会因抖音版本或手机系统的不同而有所差异，如果问题仍未解决，建议直接联系抖音客服以获得更多帮助。
