如果手机号已经不用，但仍想登录抖音，可以通过以下方式操作。
1、账号安全设置：打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮，进入账号管理页面，在此页面中找到设置或安全设置的选项（可能显示在个人主页或账户相关页面底部），点击进入，在设置页面中寻找并点击“账号与安全”或“手机绑定”的选项，可能会找到一些可以替换原有手机号的方法，比如通过邮箱或其他方式验证身份。
2、找回账号：如果直接操作登录时遇到手机号无法验证的问题，可以尝试找回账号，在登录页面，点击“忘记密码”或“找回账号”，然后通过其他注册时绑定的信息（如邮箱、用户名等）来找回账号，并更换绑定手机号。
3、申诉找回：如果以上方法都无效，还可以尝试进行申诉，在抖音的申诉页面中，描述自己的情况并填写相关信息，提交申诉，申诉通过后，可以更改绑定的手机号。
确保提供的信息准确且完整，以提高申诉成功率，为了账号安全，建议尽快完成手机号的更换绑定，这些方法都需要一定的时间和耐心，确保按照步骤操作以避免出错，如果遇到困难，建议直接联系抖音的客服以获得帮助。
