抖音总是发验证码可能有以下几种原因。
1、有人试图登录你的账号：这可能是因为你账号的密码可能已经被泄露或者有人试图暴力破解你的账号，在这种情况下，抖音系统会发送验证码到你的手机进行验证，以确定操作是否由账号的真正持有者进行。
2、服务或应用更新需要验证：抖音在进行系统更新或者应用更新时，可能需要用户重新验证身份，这通常是为了确保用户的账号安全。
3、系统问题或错误：在某些情况下，系统的错误也可能导致向用户发送验证码，这可能是系统误认为可能存在某种风险或者错误地认为用户需要重新验证身份。
无论哪种情况，如果你收到意外的验证码信息，一定要保持警惕，确认是否有人试图访问你的账号，也可以尝试联系抖音的客服部门，了解具体的原因并获取帮助，也要确保你的账号和密码安全，定期更新密码并使用复杂密码，避免账号被他人盗用。
