邮箱接收验证码并发送的步骤如下。
1、打开电子邮件应用程序或网页邮箱。
2、在打开的邮箱页面，登录邮箱账号。
3、在收件箱中查看邮件，邮件标题通常为“验证码”或相关网站名称，邮件正文会包含具体的验证码信息，部分邮件可能需要点击邮件中的链接查看验证码。
发送验证码：
在接收验证码后，按照相应的操作指引或提示，将验证码填写到相应的表单或对话框中，在注册新账号或找回密码时，网站会要求填写邮箱接收到的验证码以完成验证，填写完毕后，按照页面提示进行下一步操作。
确保提供的邮箱地址是正确的，并且当前正在使用，以确保可以顺利接收到验证码，出于安全考虑，不要向他人提供验证码，也不要将验证码截图分享给他人。
