如果您无法通过接收短信验证码来更改QQ密码，您可以尝试以下步骤。
1、尝试再次获取验证码：有时信号或网络延迟可能导致验证码没有立即到达，请确保您的手机号码是正确的，并再次尝试获取验证码。
2、使用其他方式验证身份：如果仍然无法收到验证码，您可以尝试使用其他验证方式，比如通过已经绑定的邮箱、密保手机号或者人脸识别等方式来验证身份。
3、联系QQ客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系QQ客服寻求帮助，请确保您提供了足够的信息以证明您的身份，例如您的QQ号码、注册手机号、历史密码等信息。
4、重置密码：在客服的帮助下，如果您能够成功证明身份，他们可能会指导您进行密码重置。
为了确保账户安全，QQ可能会要求您提供一些个人信息以验证身份，请确保您提供的信息准确无误，并且注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息。
如果您对如何操作有任何疑问，建议联系腾讯QQ的官方客服以获得详细指导。
