在淘宝上更改手机号码和姓名，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号。
2、点击右上角的“账户设置”或“账户管理”选项。
3、在个人信息或安全设置部分，找到“修改手机”或“手机绑定”选项。
4、输入新的手机号码，并接收验证码进行验证。
5、根据提示完成更改过程。
更改姓名：
1、登录淘宝账号。
2、进入到“账户设置”或“账户管理”页面。
3、在个人信息部分，找到并点击“姓名”或“真实姓名”选项。
4、更改姓名信息，并验证身份（可能需要提供身份证明文件）。
5、根据提示完成更改过程。
注意事项：
1、在更改信息前，确保登录的账号是正确的，以避免更改到错误的账号信息。
2、更改时可能需要输入验证码或进行身份验证，以确保账号安全。
3、如果遇到任何问题或无法直接更改，建议联系淘宝客服寻求帮助。
4、更改后，确保保存并刷新页面，以确保更改生效。
是一般性的步骤和注意事项，具体操作可能会因淘宝的更新而有所变化，建议根据淘宝的实际界面和操作指引进行更改。
