如果您忘记了得物的账号和密码，而且绑定的手机号也已经注销，那么找回账号和密码可能会比较困难。不过，您可以尝试以下几种方法来尝试找回账号。
1、通过其他注册信息找回账号：如果您在注册得物时使用了其他信息（如邮箱等），可以尝试使用这些信息进行找回账号的操作，在得物的登录页面，点击“找回密码”，然后选择使用其他注册信息进行找回。
2、联系得物客服：如果以上方法无法找回账号，您可以尝试联系得物的客服，向他们说明您的情况，看看他们能否帮助您找回账号，您可以在得物的官方网站或APP上找到客服的联系方式。
3、尝试找回手机号：如果您忘记了绑定的手机号，可以尝试找回该手机号，然后再通过手机号找回得物的账号，可以尝试联系手机运营商或查看手机账单等方式来找回手机号。
需要注意的是，由于涉及到个人隐私和账号安全，得物可能会要求您提供一些证明身份的信息，以确保您是合法的用户，为了避免类似情况再次发生，建议您在注册得物时，绑定一些可靠的注册信息，并妥善保管好您的账号和密码。
