如果您在国外无法收到国内的手机短信和电话，可能有以下几个原因。
1、运营商问题：不同国家和地区的运营商可能不同，有些运营商可能没有覆盖到您的所在地，或者存在网络覆盖问题，导致无法接收短信或电话，您可以尝试联系所在地的运营商咨询相关问题。
2、手机设置问题：手机设置可能会影响短信和电话的接收，您可以检查手机是否处于开机状态，信号是否良好，以及是否设置了阻止未知号码或国际长途的接收等。
3、账户问题：如果您使用的是预付费卡，可能需要确保您的账户余额充足，且没有欠费停机的情况，如果您的手机号码被暂停服务或注销，也可能无法收到短信和电话。
4、短信和电话是否被拦截：有些手机可以设置拦截陌生号码或者国际长途的来电和短信，您可以检查您的手机设置是否开启了这些功能。
5、国际漫游问题：如果您在国外使用的是国际漫游服务，可能需要确保您的国际漫游服务已经开启并且账户余额充足，不同国家地区的漫游费用也可能有所不同，需要了解清楚。
建议您先联系手机运营商客服了解具体情况，同时检查手机设置和账户状态，如果问题依然存在，可能需要进一步排查其他因素。
