如果您已经删除了苹果的短信，那么在没有备份的情况下，可能无法恢复这些短信。但是，如果您在删除短信之前已经进行了iCloud或iTunes备份，那么可以尝试以下方法来恢复已删除的短信。
1、使用iCloud备份恢复：
如果您在删除短信之前进行了iCloud备份，可以通过以下步骤恢复已删除的短信：
打开iPhone的设置，点击“通用”，然后选择“还原”。
在还原选项中，选择“从iCloud备份恢复”。
输入Apple ID密码并选择最近的备份。
完成恢复过程后，已删除的短信可能会被恢复。
此操作会覆盖当前手机的数据，因此请确保备份中包含所需的所有数据。
2、使用iTunes备份恢复：
如果您使用的是iTunes备份而不是iCloud备份，可以通过以下步骤来恢复已删除的短信：
将iPhone连接到计算机并打开iTunes。
在iTunes中，选择您的设备并点击“恢复备份”。
选择包含所需短信的备份文件并按照提示完成恢复过程。
无论使用哪种方法，恢复已删除的短信都需要一定的时间和耐心，如果备份文件较大，恢复过程可能需要一些时间，如果备份是在很久以前创建的，那么可能不包含最近删除的短信，建议定期备份设备以避免数据丢失。
