如果总是收到验证码短信，可以采取以下措施。
1、检查是否开启了短信拦截功能，如果开启了，可以尝试关闭或调整设置，以便接收所有的短信。
2、检查手机号码是否被别人恶意输入或盗用，如果是这种情况，应立即更改重要的账号密码，并绑定手机安全软件，如果依然收到不明验证码，可以联系运营商或银行客服寻求帮助。
3、如果是因为个人账号在多个平台注册或登录导致频繁收到验证码，可以登录对应平台取消账号的绑定或登录状态，也可以设置拦截关键词，屏蔽验证码短信，尽量避免在不安全的网络环境下使用个人信息注册账号。
4、如果是因为恶意攻击或诈骗行为导致的频繁收到验证码，应保持警惕，不要轻易点击短信中的链接或拨打不明电话，可以联系当地公安机关报案处理。
面对频繁收到的验证码短信，应保持冷静并采取相应措施保护自己的个人信息和财产安全，如果无法确定短信的来源或原因，最好不要轻易回复或点击链接。
