如果您的苹果手机频繁收到来自国外的电话和短信，可能有以下几种原因。
1、诈骗电话和短信：一些不法分子可能会利用国际电话和短信进行诈骗活动，他们可能会伪装成各种身份，以各种方式进行欺诈，请务必保持警惕，不要轻信来自未知号码的来电或短信。
2、推销和广告：有些国际公司可能会通过电话和短信向您推销产品或服务，如果您没有兴趣，可以直接拒绝或删除这些短信。
3、误打误撞：国际长途电话的号码可能会拨错，或者某些营销公司数据出错，导致您的手机号码被误认为是目标客户。
4、个人信息泄露：如果您的个人信息被泄露，可能会被一些不法分子利用，通过电话或短信进行骚扰，请注意保护您的个人信息，避免在不安全的网站或应用程序上输入您的手机号码。
为了减少收到这些电话和短信的频率，您可以考虑以下几个方法：
1、过滤未知号码：在手机的设置中可以开启过滤未知号码的功能，这样可以屏蔽来自未知号码的来电和短信。
2、阻止特定号码：如果您知道某些号码是骚扰电话，可以将这些号码添加到手机的黑名单中，以后就不会再收到这些号码的来电或短信。
3、不要轻易泄露个人信息：尽量避免在不安全的网站或应用程序上输入您的手机号码，防止被不法分子利用。
4、报警处理：如果您认为这些电话和短信是诈骗行为，可以向当地警方报案，以便及时处理。
对于来自国外的电话和短信，一定要保持警惕，不要轻易相信陌生人的话语，以免上当受骗。
