如果您的手机号已经停机，无法直接通过该手机号在抖音上操作解绑，您可以尝试以下步骤。
1、通过其他登录方式登录抖音：您可以使用您的抖音号、邮箱等方式登录抖音，这样您就可以进入您的账户设置。
2、联系抖音客服：进入抖音后，您可以找到客服入口，向客服人员说明您的问题，他们可能会要求您提供账户信息以确认身份，确认后，他们会帮助您解绑停机的手机号码。
3、绑定新的手机号：如果您的原手机号已经无法恢复服务，您也可以在抖音账户设置里绑定一个新的手机号，这样也可以达到解绑原手机号的目的。
方法可能需要您提供一些个人信息以验证身份，如果您无法登录抖音账户，建议您直接联系抖音的客服人员，他们可能会提供更具体的解决方案，为了保护您的账户安全，建议您尽快处理停机的手机号码，避免账户被他人误用。
