如果忘记了抖音号绑定的手机号,可以尝试以下几种方法来找回。
1、账号验证找回:
登录抖音官网或APP,选择“忘记密码”或“找回账号”选项。
选择账号找回的方式,如通过抖音账号或绑定的第三方账号(如微信、QQ等)进行验证。
根据提示输入相关信息,完成验证后,可以找回账号并查看绑定的手机号。

2、申诉找回:
如果账号验证方式无法找回账号,可以选择申诉找回。
提交申诉时,提供与账号相关的个人信息,如注册时填写的姓名、邮箱、曾用密码等。
等待抖音官方审核,审核通过后,可以找回账号并查看绑定的手机号。
3、联系抖音客服:
打开抖音APP,在主页右下角找到“我”选项,进入个人页面后选择右上角的“三个横杠”菜单。

在打开的页面找到“我的客服”选项,点击进入客服页面。
在客服页面选择“账号找回”或“手机绑定找回”选项,然后根据提示进行操作。
如果无法自助找回,可以选择直接联系客服,提供与账号相关的个人信息,等待客服协助找回账号和绑定的手机号。
需要注意的是,为了保护账号安全,找回密码或手机号时,需要确保提供的信息准确无误,并且遵守抖音的相关规定,为了避免类似情况再次发生,建议记录并保存好自己的账号密码及绑定的手机号。





