在日本打国内电话或国际长途电话时，可以按照以下步骤进行拨号。
1、先拨日本国内电话的区号，日本的电话号码通常由两部分组成：区号和电话号码，区号通常是两位数字，代表不同的地区和城市，东京的区号是“03”。
2、然后拨打具体的电话号码，这部分通常是四到六位数字，如果要在东京拨打一个电话，电话号码可能是“XXX-XXXX”，日本的电话号码格式可能因地区而异。
对于国际长途电话：
1、拨打国际长途冠码“00”，在某些情况下，可能需要使用其他前缀，如“+”代替“00”。“+”后跟国家代码（例如中国的国家代码是“86”），日本的国际长途冠码可能会因运营商而异，请确保了解您所使用的运营商的具体规定。
2、然后按照上述方式拨打区号和电话号码。“国家代码”+ “区号”（去掉开头的零）+ “电话号码”，要拨打中国的北京电话，可以拨打“+86-XXXX-XXXX”，某些运营商可能会要求您输入完整的国际区号（包括前面的零），在这种情况下，请按照运营商的指示操作，请确保您了解所拨打的国家是否遵循特定的拨号规则或格式要求，不同的国家和地区可能有不同的电话号码格式和拨号规则，在拨打国际长途电话之前，请务必核实相关信息并查阅相关指南以获取准确的信息，使用电话服务时产生的费用可能会因运营商和服务类型而异，请确保了解您的费用情况并遵守任何适用的费用规定。
