移动用户可以通过以下几种方式来阻止骚扰电话和短信。
1、手机自带拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截陌生号码、黑名单号码等，可以在手机设置中开启这项功能，并设置拦截规则。
2、中国移动APP：可以下载并登录中国移动的APP，在“我的”页面中找到“骚扰电话拦截”功能，开启这项功能并设置相关规则。
3、第三方软件：可以下载第三方软件进行拦截，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以自动识别骚扰电话和短信并进行拦截。
4、号码举报平台：遇到骚扰电话或短信时，可以通过国家反诈中心APP或其他途径进行号码举报，这些举报会被相关部门处理，并将骚扰号码添加到黑名单中，防止更多人受到骚扰。
5、设置拦截模板：针对一些常见的骚扰短信内容，可以设置一个拦截模板，当短信内容符合模板规则时，系统会自动拦截。
6、移动营业厅咨询：如果以上方法无法解决问题，可以前往移动营业厅咨询工作人员，了解更多阻止骚扰电话和短信的方法。
需要注意的是，无论使用哪种方法，都需要谨慎处理个人信息和隐私保护问题，如果接到疑似诈骗电话或短信，不要轻易泄露个人信息和转账等操作，以免遭受损失。
