如果您在光大银行收到了垃圾短信，并且回复了T后收到了来自外国号码的短信，这可能是一种诈骗行为。建议您谨慎处理此类短信，并采取以下措施。
1、不要回复或点击短信中的链接或拨打其中的电话号码，特别是来自未知号码的短信。
2、确认短信是否来自光大银行的官方号码，可以通过光大银行的官方网站或客服热线查询官方号码。
3、如果确认是垃圾短信或诈骗短信，可以将其忽略或删除。
4、如果短信涉及到您的账户信息或交易信息，建议立即登录光大银行官网或前往银行柜台进行确认，以确保账户安全。
5、如果您认为自己可能受到了诈骗，可以向当地公安机关报案，或者联系光大银行客服寻求帮助。
关于外国号码发短信的情况，有可能是诈骗分子使用虚拟号码或者使用国外号码进行诈骗，对于此类短信，您更应该保持警惕，不要轻信其中的内容，并采取上述措施确保自己的安全。
