要设置手机短信发不进来或发不出去，通常涉及到手机设置或运营商服务设置。但请注意，这些设置可能会影响到手机的其他功能或给他人带来不便。以下是一些建议的方法。
1、短信屏蔽：大多数手机都有内置的短信屏蔽功能，可以屏蔽来自特定号码或陌生号码的短信，您可以打开手机的短信应用，查看设置选项，找到屏蔽或黑名单功能进行设置。
2、飞行模式：开启手机的飞行模式可以屏蔽所有通信信号，包括短信和电话，但请注意，这也会阻止您发送和接收其他通信。
3、SIM卡管理：您可以暂时移除SIM卡或使用SIM卡管理工具来阻止短信发送和接收，但这同样会影响您的电话功能和其他依赖于SIM卡的服务。
4、运营商服务设置：部分运营商提供了一些服务设置，允许您暂时暂停短信功能，您可以联系您的运营商客服了解具体的暂停服务设置。
5、使用第三方应用：有些第三方应用允许您管理短信接收和发送的功能，您可以搜索并下载适合的应用来实现您的需求。
如果您想暂时阻止自己发送短信给别人而不影响接收短信的功能，您可以考虑暂时将短信应用的发送功能禁用或将相关权限限制在特定的时间段内，但请注意，不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的设置方法。
请确保您的行为符合当地的法律和道德标准，不要滥用这些设置给他人造成不便或进行不恰当的行为。
