在QQ邮箱中设置电话号码格式并不是直接的功能选项，但可以通过在邮箱签名或个人资料中填写联系方式时包含电话号码来实现。以下是具体步骤。
1、登录QQ邮箱。
2、点击右上角的“设置”（或“齿轮”图标）。
3、在设置页面中，选择“账户”或“常规设置”选项。
4、在账户或常规设置页面中找到并点击“联系信息”或“个人信息管理”。
5、在联系信息或个人信息管理页面中，找到电话号码一栏。
6、在电话号码一栏中输入电话号码，可以按照国际通用的格式进行输入，+86-123-4567-8900。“+”号代表国际区号，“-”用于分隔区号和电话号码，可以根据实际情况调整格式。
7、保存更改后，电话号码将显示在QQ邮箱的签名或个人资料中。
不同的QQ邮箱版本或更新可能会有不同的界面和选项名称，上述步骤仅供参考，如果无法找到相关选项，可以尝试在QQ邮箱的帮助文档或官方网站上查找更详细的设置指南。
