使用手机修改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤进行。
1、登录QQ邮箱：打开QQ邮箱应用，使用账号和密码进行登录。
2、进入设置：在邮箱首页或应用设置菜单中找到“设置”选项，点击进入。
3、账号管理：在设置中，找到并点击“账号管理”或类似的选项。
4、更改手机号：在账号管理中，可以看到当前绑定的手机号码，点击更改或修改按钮。
5、验证身份：为确保安全，可能需要验证当前账号的身份，例如输入登录密码或通过其他安全验证方式。
6、输入新手机号：在相应的位置输入新的手机号码。
7、获取验证码：向新手机号发送验证码短信，在应用中填入收到的验证码。
8、保存更改：完成验证后，保存或确认更改，即成功更换绑定的手机号码。
不同版本的QQ邮箱应用界面可能会有所不同，但基本的流程是相似的，如果在操作过程中遇到任何问题，可以参考QQ邮箱的官方帮助文档或联系客服进行咨询。
