可以通过手机号一键解除绑定的APP数量取决于具体的APP设置和运营策略，不同的APP可能有不同的限制。一般而言，大部分APP并没有限制解除绑定的数量，用户可以根据需要随时解除已绑定的手机号。
为了解除APP的手机号绑定，通常可以前往APP内的账户设置或安全中心等页面，找到绑定手机或更换手机等选项进行操作，在解除绑定时，可能需要验证身份或提供相关信息，以确保是合法的用户操作。
如果希望了解具体某个APP关于手机号解绑的具体规定和限制，建议查看该APP的官方帮助文档或联系其客服人员获取更详细的信息，频繁更换绑定手机号可能会导致账户安全风险增加，因此在操作时需谨慎，建议定期更新和备份个人信息和密码，以确保账户安全。
