要取消QQ手机号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ手机应用。
2、在主界面点击左上角的QQ头像。
3、进入菜单后，点击左下角的“设置”。
4、在设置页面中找到并点击“手机号码”选项。
5、进入手机号码页面后，可以看到当前绑定的手机号，点击“更换”或“解绑”选项（根据页面显示）。
6、根据页面提示，输入绑定的手机号码收到的验证码，完成验证。
7、验证成功后，即可解绑手机号码，如果需要重新绑定或设置其他操作，可以在此页面进行。
取消手机号码绑定后，可能会影响与该账号相关的某些功能或服务的使用，如有需要，建议在取消绑定前谨慎考虑并咨询腾讯客服相关影响。
