要取消QQ绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左上角的头像或向右滑动屏幕。
2、进入设置或点击右下角的设置选项。
3、找到并点击“手机号码”选项。
4、在该页面找到“更换”或“解绑”选项并点击。
5、根据页面提示进行操作，可能需要输入验证码以确认身份。
6、如果无法直接解绑，可以尝试先更换绑定手机号，然后再取消绑定，如果更换手机号也遇到困难，建议联系腾讯客服协助处理。
解绑操作可能会受到账号安全等因素影响，请确保在熟悉和安全的网络环境下操作，避免账号安全问题，如果以上方法无法解决问题，建议咨询腾讯客服获取帮助。
