如果您总是收到抖音验证码短信，可能有以下几种原因。
1、您的个人信息可能已经被泄露，一些不法分子可能会通过各种渠道获取您的个人信息，并利用这些信息进行恶意操作，包括在抖音等平台上进行非法登录等，建议您立即更改您的手机号码并加强其他个人信息的保护。
2、您的手机号码可能被误操作或者误输入，在某些情况下，一些人在使用某些软件或服务时，可能会将您的手机号码误输入或者误操作，从而导致您收到相关的验证码短信，您可以尝试联系抖音客服，确认是否有人使用您的手机号进行非法操作。
3、您的手机可能被安装了恶意软件或者遭受了攻击，一些恶意软件可以通过发送或接收短信的方式来获取您的个人信息或者进行其他非法操作，建议您检查手机安全，并及时卸载未知来源的应用程序。
无论哪种情况，建议您采取以下措施：
1、及时联系抖音客服，确认是否有异常操作。
2、加强个人信息保护，不要轻易泄露个人信息。
3、检查手机安全，及时卸载未知来源的应用程序。
4、如确认是个人信息泄露，建议及时更改手机号码并通知亲友，避免受到更多干扰和损失。
对于任何异常的短信或电话，都要保持警惕并及时采取措施，以保护自己的个人信息和财产安全。
