关于老是收到验证码的问题，可以采取以下措施解决。
1、检查手机是否存在恶意软件或病毒，可以使用手机安全软件进行扫描和清理。
2、联系手机运营商客服，确认手机号码是否被盗用或者存在其他异常操作，如果存在问题，需要及时处理。
3、如果是因为注册了某些网站或应用导致的，可以登录相关网站或应用，查看是否有异常操作，并取消不必要的授权和绑定，也可以尝试联系相关平台客服，请求他们协助解决验证码问题。
至于具体的视频教程，因为文字描述限制，暂时无法提供，不过可以通过搜索引擎输入“如何解决老是收到验证码的问题”等关键词，查找相关的视频教程，这些视频通常会详细演示解决方法，并配有详细的解说。
为了避免类似问题再次发生，建议加强个人信息保护意识，不轻易泄露个人信息，谨慎注册不明来源的网站和应用，定期更新手机操作系统和软件，保持手机安全软件的最新版本，以预防潜在的安全风险。
仅供参考，如果问题仍未解决，建议咨询专业的网络安全人士获取帮助。
