使用手机短信修改QQ密码的步骤如下。
1、打开QQ，点击屏幕左下角的【设置】。
2、找到【账号安全】，点击进入。
3、在账号安全中找到【密码修改】，点击进入。
4、选择【短信找回密码】选项，系统会要求发送一条短信到指定的号码，按照提示发送短信后，系统会进行验证，验证通过后，即可设置新的密码。
为了安全起见，新密码设置后需要妥善保管，不要随意透露给他人，使用短信找回密码的前提是账号已经绑定了手机号，如果未绑定手机号，需要先进行绑定才能使用短信找回密码功能，如果以上步骤不能解决问题，可以联系QQ客服寻求帮助。
