要阻止手机短信和来电，可以采取以下方法。
1、将对方号码加入黑名单：在手机的设置中找到“通话设置”或“骚扰拦截”功能，将不想接收短信和来电的号码添加到黑名单中，不同手机品牌的操作方式可能略有不同，具体可查询手机说明书或在线查找操作指南。
2、设置短信拦截：许多手机都提供了短信拦截功能，可以拦截来自特定号码或陌生号码的短信，可以在手机设置中找到“短信设置”或“骚扰拦截”选项，开启短信拦截功能并添加需要拦截的号码。
3、使用第三方软件：可以下载一些手机安全软件或通讯工具软件，如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件通常提供了更为强大的通讯拦截功能，可以方便地设置拦截规则，阻止不想接收的来电和短信。
4、飞行模式：暂时将手机设置为飞行模式，这样可以屏蔽所有的来电、短信和网络连接，但请注意，这种方式会关闭手机的所有通讯功能，包括移动数据、Wi-Fi等，只有在确实需要完全隔绝通讯的情况下使用。
5、呼叫转移：可以将所有来电转移到其他号码或语音信箱，但这并不能阻止短信接收。
方法可能会因手机型号、操作系统等不同而有所差异，建议根据自己的手机情况选择合适的方法进行操作，如果因为某些原因无法完全阻止来电和短信，可以向当地的电信运营商咨询更多方法。
