阻止广告推销和骚扰电话可以采取多种方式，包括以下几种常见的方法。
1、黑名单功能：使用手机自带的黑名单功能或第三方软件，将广告推销和骚扰电话的号码添加到黑名单中，这样就不会再接收这些号码的来电和信息。
2、号码拦截：部分手机支持拦截特定类型的来电，如陌生号码或未保存号码，还可以下载专门的拦截软件，这些软件可以根据用户自定义的规则拦截来电。
3、举报标记：接到广告推销或骚扰电话后，可以通过国家反诈中心APP或其他途径进行举报和标记，这样相关机构就能追踪这些号码并采取相应措施。
4、拒绝未知来电和短信：可以在手机上设置为拒绝所有未知号码的来电和短信，只接受通讯录中的联系人来电。
5、使用虚拟号码或临时号码服务：一些服务提供商提供虚拟号码或临时号码服务，可以在需要时生成一个新的电话号码，这样真实号码就不会被泄露。
6、保护个人信息：避免在公共场合随意留下个人联系方式，尤其是在网络上，不要随意参加一些可能泄露信息的活动或填写不明来源的问卷。
7、设置静音时段：使用手机设置中的勿扰模式或自定义铃声和音量设置，在特定时间段内将所有来电静音或转为振动。
8、礼貌回应推销电话：如果接到推销电话并且暂时不需要他们的服务，可以礼貌地告诉对方不需要他们的服务并将其列入黑名单，一些公司会尊重用户的请求并停止联系。
9、使用运营商提供的防骚扰功能：部分运营商提供防骚扰服务，用户可以通过短信或网上营业厅开通此功能。
方法可以根据个人需求和实际情况组合使用，以最大程度地减少广告推销和骚扰电话的影响，也要注意保护个人信息的安全，避免泄露给不必要的第三方。
