如果忘记了斗鱼绑定的手机号，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、尝试使用账号名登录：如果知道账号名，可以尝试使用账号名登录斗鱼，登录后可以在账户设置或安全设置中查看绑定的手机号码。
2、找回手机号：如果之前设置过密保问题，可以通过回答密保问题来找回手机号，如果曾经绑定过微信或其他第三方平台，也可以尝试通过那些平台找回手机号。
3、联系斗鱼客服：如果以上方法都无法找回手机号，可以选择联系斗鱼客服寻求帮助，可以在斗鱼官网上找到客服的联系方式，向他们说明情况并提供相关信息，以便他们协助找回手机号。
4、尝试重置密码：如果无法找回手机号，并且密码也忘记了，可以尝试重置密码，在登录界面点击“忘记密码”，然后根据提示操作，系统会要求输入账号名或邮箱来验证身份，验证通过后就可以设置新密码了。
方法仅供参考，具体操作可能因斗鱼平台的更新而有所变化，建议直接联系斗鱼客服获取最准确和有效的帮助，为了账户安全，建议尽快处理此类问题。
