要禁止别人发送短信或消息，这涉及到隐私和通信的问题，需要谨慎处理。以下是一些建议的方法，但请务必遵守法律和道德标准，确保您的行为合法合理。
1、沟通解决：最直接的方法是与发送者进行沟通，礼貌地告知他们您不希望收到他们的短信或消息，并请求他们停止发送。
2、阻止联系人：如果是手机短信，可以在手机设置中屏蔽或阻止特定的联系人发送消息。
3、号码屏蔽：如果是骚扰短信，可以将其号码添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，这样就不会再接收来自该号码的短信。
4、社交媒体设置：如果是在社交媒体平台上，可以调整账户设置，屏蔽或阻止特定用户发送消息。
5、更换联系方式：如果问题无法解决，可以考虑更换手机号码或社交媒体账号，以摆脱不愉快的通信。
6、法律途径：如果收到的是骚扰短信或垃圾短信，并且情况严重，可以向当地电信运营商或执法机构报告，寻求法律帮助。
无论采取哪种方法，请务必尊重他人的权利和感受，在采取行动之前，请考虑可能的后果，并确保您的行为合法合规。
