如果您的电话号码无法验证，并且密码也忘记了，要登录抖音，您可以尝试以下方法。
1、账号申诉：您可以尝试进行账号申诉，通过提供其他信息（如抖音昵称、常用登录设备等）来证明身份，申诉通过后，您可以更改密码并重新绑定手机号。
2、寻求官方客服帮助：您可以联系抖音的官方客服，向其提供您的账号信息和相关证明，请求协助解决问题，客服人员会根据具体情况给予相应的帮助。
3、重置密码：如果您曾经设置过抖音的密保邮箱或密保手机，可以尝试通过这两种方式重置密码，在登录界面选择“忘记密码”，然后通过密保问题或密保手机进行验证，即可重置密码并登录账号。
方法可能需要您提供其他相关信息来验证身份，为了保护账号安全，建议您尽快处理账号安全问题，并加强账号密码保护和验证方式的安全性，避免在不安全的网络环境下使用抖音账号，以防账号被盗用或遭受其他安全问题。
