可以通过以下方式查询自己手机号登录过的软件。
1、短信查询：
发送短信查询手机注册过的软件信息，编辑短信“查询软件注册信息”发送到相应的查询平台，根据回复信息来查看自己注册过的软件信息，这种方式适用于已经绑定手机号的软件。
2、营业厅查询：
可以携带本人身份证件到附近营业厅查询自己注册过的软件信息，营业厅有相关的内部系统，能够查询手机注册过的软件信息。
3、手机查询：
通过手机应用商店查询已安装的软件列表，可以查到一些软件注册时使用的手机号，对于一些需要注册的软件，在注册时一般需要同意该软件获取手机通讯录等权限，因此可以在手机的权限管理或设置中找到相关软件并查看其注册信息。
4、网络查询：可能存在一些在线平台或工具，可以帮助用户查询自己的手机号注册过的软件信息，可以在搜索引擎或相关论坛上查找这些工具或平台，但需要注意信息安全，避免使用不安全的网站或工具进行查询。
方法仅供参考，由于手机软件及运营商系统的隐私保护限制，可能无法查询到所有登录过的软件信息，为了保护个人隐私，请务必注意信息安全，谨慎使用相关查询方式，如有更多疑问可咨询专业人士。
