如果您频繁收到来自国外的垃圾短信，可以采取以下措施。
1、过滤或屏蔽这些短信：大多数手机都有内置的短信过滤功能，您可以尝试设置规则来屏蔽来自特定地区或包含特定关键词的短信。
2、报告垃圾短信：大多数手机运营商都提供举报垃圾短信的服务，您可以按照提示举报这些垃圾短信，帮助运营商更好地管理和清理这些垃圾信息。
3、阻止国际短信接收：如果大部分垃圾短信都来自特定的国家或地区，您可以考虑暂时阻止接收来自这些地区的短信，但请注意，这可能会影响到您接收来自这些地区的正常信息。
4、检查是否泄露个人信息：确认您的个人信息是否已被泄露，有时，垃圾短信是由于个人信息被泄露导致的，如果是这样，请尽快采取措施保护您的个人信息。
5、使用第三方应用：您也可以考虑使用第三方应用来过滤垃圾短信，这些应用通常具有更强大的过滤功能，可以帮助您更有效地屏蔽垃圾短信。
6、联系手机运营商：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系您的手机运营商寻求帮助，他们可能能提供更具体的解决方案。
请务必保护您的个人信息，避免不必要的风险，希望以上建议对您有所帮助。
