如果您的手机不断收到验证码和骚扰电话，可以采取以下措施来应对。
1、阻止短信和电话骚扰：可以通过加入手机黑名单、设置短信和电话拦截等方式来阻止这些骚扰信息，大多数手机都有类似的设置，可以前往手机设置中寻找相关选项，也可以下载一些专业的拦截软件，如“安全管家”、“腾讯手机管家”等，它们可以帮助用户更有效地拦截骚扰电话和短信。
2、检查是否个人信息泄露：频繁接收到验证码和骚扰电话可能意味着您的个人信息已经泄露，可以检查是否在其他平台注册账号或购买服务时泄露了个人信息，或者是否不慎感染了病毒，导致个人信息被窃取，如果发现个人信息已经泄露，应及时采取措施，如修改密码、冻结账户等。
3、更换手机号码：如果以上方法无法解决问题，可以考虑更换手机号码，在更换手机号码之前，需要先将原有号码告知亲友和必要服务提供者，并更新相关账号的绑定手机号码，更换手机号码后，需要留意及时更新各类服务的绑定号码，避免因为忘记更新而导致新的骚扰电话和短信。
4、报警处理：如果骚扰电话和短信严重影响到了您的正常生活和工作，可以考虑向当地公安机关报案，警方会对此类问题进行调查和处理。
对于手机不断收到验证码和骚扰电话的问题，应该及时采取措施进行防范和处理，也要注意保护个人信息，避免个人信息泄露带来的风险。
