手机骚扰电话和短信太多，可以采取以下措施来解决。
1、号码标注与举报：在接到骚扰电话或短信时，可以对其进行标注和举报，各大手机管家软件都有相关的功能，如标记诈骗电话或垃圾短信等，可以在相关运营商的官方网站或APP上进行举报。
2、拦截设置：使用手机自带的拦截功能或第三方软件，设置拦截名单或关键词，自动屏蔽骚扰电话或短信。
3、社交媒体保护：部分骚扰电话可能会通过社交媒体信息来锁定目标，因此要注意保护自己的个人信息，避免在社交媒体上过度分享。
4、过滤未知号码：对于一些未知号码的来电或短信，可以设置为直接过滤掉，这样即使不知道是谁的号码，也不会受到骚扰。
5、保护个人信息：避免在不必要的场合透露个人信息，如手机号码等，这样可以减少被骚扰的可能性，不要轻易点击不明来源的链接或下载未知的应用，以防个人信息泄露。
6、申请虚拟号码：部分手机支持虚拟号码功能，可以设置一个虚拟的电话号码用于接收短信等，这样即使泄露真实号码，也不会受到骚扰。
7、更换号码：如果骚扰电话和短信严重影响生活，可以考虑更换手机号码，在更换号码前，请确保通知所有联系人并更新相关信息。
8、寻求帮助：如果骚扰行为严重到影响正常生活，可以向家人、朋友或相关机构求助，也可以考虑向警方报案。
对于骚扰电话和短信，要学会保护自己的权益和个人信息安全，也可以咨询专业人士寻求帮助和建议。
