要阻止银行发短信，你可以采取以下几种方法。
1、携带有效身份证件和银行卡前往银行营业网点柜台办理短信提醒取消业务，也可以通过网上银行取消短信服务，具体步骤包括登录网上银行，找到账户安全管理选项，选择关闭短信提醒业务。
2、如果使用的是手机银行的APP，可以在设置中选择“通知设置”，然后将银行相关的通知关闭即可。
需要注意的是，取消短信提醒服务后，你将无法及时了解账户的动态和交易信息，在采取上述措施之前，请确保你能够理解和接受这一后果，也要确保你的账户安全，避免在不安全的网络环境下操作，如有更多疑问或需要帮助，建议直接联系银行客服。
