如果您忘记了自己的手机号码，可以尝试以下几种方法来查询。
1、拨打手机运营商的客服电话（如移动10086、联通10010、电信10000等），按照语音提示操作，可能需要身份验证，可以请求客服人员查询您的手机号码。
2、发送短信查询：发送短信“查询手机”至相应的服务号（如移动用户发送到移动客服号），系统会回复您的手机号码。
3、使用手机设置查询：在手机设置中查看“关于手机”或“SIM卡状态”等选项，可能会显示您的手机号码。
4、登录手机运营商的官方网站或APP，在个人中心或账户信息中查看您的手机号码。
5、如果身边有其他人帮助，可以让他们拨打自己的手机并查看屏幕上的来电显示信息，或者尝试使用其他手机拨打自己的号码，听自己的号码是多少。
方法可能需要您提供个人信息进行验证，以确保信息安全，如果您尝试了以上方法仍然无法找回手机号码，建议您联系手机运营商寻求进一步的帮助。
