如果忘记了手机号，有多种方法可以查询自己的手机号。
1、拨打运营商客服电话：通过人工客服协助查询，可以拨打移动运营商的客服电话，然后按照提示输入身份证或服务密码等个人信息，即可查询到自己的手机号。
2、发送短信查询：发送短信至运营商客服号码查询手机号，编辑短信“手机号码”发送到移动客服号码，即可收到一条回复短信，其中包含自己的手机号码。
3、使用手机设置查询：进入手机设置，查看关于手机或SIM卡信息，通常会有显示手机号码的选项。
4、登录运营商官网查询：通过登录运营商的官方网站，进入个人中心或账户信息页面，可以查看自己的手机号码，登录移动网上营业厅，进入个人信息页面后即可查看自己的手机号码。
5、使用其他手机拨打自己的手机：如果不记得自己的号码，可以用其他手机拨打自己的手机，通过来电显示功能查看自己的手机号码。
6、前往营业厅查询：如果以上方法均无法找回手机号，可以前往当地的运营商营业厅，提供身份证等个人信息进行查询。
这些方法的前提是你能够提供一些个人信息以验证身份，为了保护个人隐私，建议仅在确实忘记手机号且没有其他方法获取时，才使用上述方法查询，以上方法供参考，建议根据实际情况选择合适的方法。
