要阻挡骚扰电话和骚扰短信，可以采取以下措施。
1、在手机应用商店下载并安装骚扰电话拦截软件，如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件能够识别并拦截骚扰电话。
2、如果某个特定的号码经常骚扰你，可以手动将该号码添加到手机的黑名单中，这样所有来自该号码的来电都会被拦截。
3、如果骚扰电话来自特定地区或行业，可以在手机上设置只接听通讯录或通讯录和特定区域的来电。
4、对于一些具有明显特征的骚扰电话，如虚拟号码等，要学会识别并直接挂断。
对于骚扰短信：
1、与骚扰电话类似，也可以下载并安装短信拦截软件来识别和拦截骚扰短信。
2、对于一些垃圾广告类的短信，可以通过设置关键词来过滤，设置拦截包含“推销”、“贷款”等关键词的短信。
3、不要轻易点击短信中的链接或下载附件，以免遭受诈骗或感染病毒。
4、如果收到涉及个人隐私或威胁的短信，除了进行举报外，也要及时与家人和朋友分享并寻求帮助。
为了保护个人信息不被泄露，还应注意以下几点：
1、不轻易将个人信息提供给陌生人或未知来源的网站。
2、尽量使用正规渠道获取服务和产品，避免通过非法渠道进行交易。
3、在公共场合，如商场、餐厅等，要注意保护个人信息，如不要大声朗读收到的短信或邮件等。
要阻挡骚扰电话和骚扰短信，需要采取多种措施，包括使用拦截软件、手动设置拦截规则、识别并挂断骚扰电话、举报垃圾短信等，也要注意保护个人信息，避免泄露给陌生人或非法渠道。
