苹果手机可以通过以下方法来减少或避免接收垃圾短信。
1、过滤未知发件人：
打开“设置”，找到“信息”选项，开启“过滤未知发件人”功能，这个设置会将没有储存在通讯录中的短信自动过滤到“过滤短信”分类中。
2、阻止特定号码发送的短信：
在收到垃圾短信后，可以点击该短信，在详情界面点击“阻止此号码”，这样就不会再接收该号码发送的短信，也可以手动添加需要屏蔽的号码到通讯录的“黑名单”中。
3、使用第三方短信应用：
可以考虑使用第三方短信应用，这些应用通常具有更多的自定义选项和过滤功能，可以更好地过滤垃圾短信，但请注意，使用第三方应用可能会影响设备的性能并可能涉及隐私风险，请谨慎选择并定期检查应用的更新和权限设置。
4、举报垃圾短信：
如果收到垃圾短信，可以向相关机构举报，在中国，可以通过回复“退订”或联系相关机构进行举报，举报可以帮助运营商或相关机构追踪并阻止垃圾短信的来源。
5、避免泄露个人信息：
注意保护个人信息，避免在不必要的场合透露自己的电话号码，尤其是注册一些网站或应用时，这样可以减少接收到垃圾短信的风险。
方法可以帮助减少或避免接收到垃圾短信，但请注意不要屏蔽重要的短信，如验证码等，以上操作主要针对iOS系统，不同版本的iOS系统操作可能略有差异，建议根据自己的设备版本进行相应的设置。
