要阻拦骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能，大部分手机都配备了拦截功能，可以拦截陌生号码或设置黑名单，在手机的通话设置或联系人设置中，找到骚扰拦截或类似选项，按照提示进行设置即可。
2、下载第三方软件拦截，市面上有很多可以拦截骚扰电话的第三方软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以自动识别并拦截骚扰电话和短信。
3、向电信运营商投诉，如果骚扰电话来自某个特定的号码，可以向电信运营商投诉，他们会根据投诉情况采取相应的措施，阻止该号码继续骚扰。
4、使用防火墙技术，对于经常受到骚扰电话的用户，可以考虑使用防火墙技术来阻止陌生号码的来电，这种方法需要一定的技术知识，可以咨询专业人员进行设置。
5、直接挂断或回复短信，当接到骚扰电话时，可以选择直接挂断或回复短信表明自己不愿意被打扰，让对方知道你的态度并停止骚扰。
无论采取哪种方法，都要注意保护自己的个人信息和隐私安全，避免泄露给陌生人，也要保持警惕，不要轻易相信陌生人的话语，以免遭受诈骗或其他损失。
