如果您经常收到催款短信，并且想要退订这些短信，您可以尝试以下几种方法。
1、回复退订短信：一些催款短信可能提供退订选项，您可以直接回复短信中的退订链接或者关键词来取消订阅。
2、联系催收机构：如果短信是由催收机构发送的，您可以尝试联系该机构，请求他们停止发送催款短信，您可以找到他们的联系方式，例如在短信中提供的电话号码或者官方网站上的联系方式。
3、联系手机运营商：如果以上方法无效，您可以联系您的手机运营商，请求他们帮助您过滤或屏蔽这些短信，他们可能提供相关的服务来帮助您避免接收此类短信。
4、检查自己的个人信息是否泄露：如果您从未借款或欠债，但经常收到催款短信，那么您的个人信息可能已经泄露，在这种情况下，建议您检查自己的个人信息是否安全，并采取必要的措施来保护自己的隐私。
无论采取哪种方法，建议您保持冷静并谨慎处理此类短信，如果您确实存在欠款情况，应及时还清欠款以避免不必要的麻烦，如果您不确定如何处理此类短信，可以咨询专业人士或相关机构的意见。
