如果想避免收到拼多多的短信通知，可以采取以下几种方法。
1、联系客服：进入拼多多APP或官网，找到客服入口，告知他们不希望再接收短信通知，他们会帮你处理。
2、取消短信通知服务：如果短信通知来自于拼多多的官方短信服务，可以尝试回复“取消订阅”或者按照短信中的提示进行操作，取消该服务。
3、在账户设置中选择不接受通知：登录拼多多的账户，找到相关的账户设置或通知设置，选择不接受短信通知，具体的操作步骤可能因拼多多版本不同而有所差异，建议查看官方教程或者帮助文档。
4、投诉处理：如果认为拼多多的短信通知过于频繁或者存在骚扰行为，可以向相关部门投诉，要求他们停止发送短信通知。
5、手机号注销：如果不想再与拼多多有任何联系，包括短信通知，可以考虑将绑定的手机号注销，这样就不会再接收到任何与拼多多相关的短信。
虽然采取了以上措施，但仍有可能会收到一些必要的通知信息，频繁更改设置或取消订阅可能会影响个人在平台上的购物体验和服务质量，在采取上述措施时，请根据个人需求和实际情况进行权衡和选择。
