面对被推销电话不断打扰的情况，可以采取以下几种策略应对。
1、拒接或屏蔽号码：如果识别出是推销电话，可以直接拒接，可以通过手机设置拦截特定号码或者将号码加入黑名单，减少其来电，现在的智能手机通常都提供了强大的拦截功能，还可以下载专门的拦截软件。
2、态度明确拒绝：在接电话时，明确而礼貌地表示对推销不感兴趣，要求对方删除你的联系方式，如果推销人员继续打扰，可以明确表示将投诉或报警。
3、投诉处理：如果觉得自己受到了骚扰，可以向电信运营商、公安机关或者消费者权益保护机构投诉，提供被骚扰的详细情况和证据，有助于解决问题。
4、列入拒绝营销名单：一些公司或平台提供拒绝营销电话的服务，可以注册这些服务，将自己的号码列入名单，以减少推销电话的打扰。
5、保持冷静和礼貌：面对推销电话时，保持冷静和礼貌是非常重要的，即使不感兴趣，也要尊重对方的努力和时间，以礼貌的方式拒绝。
6、减少公开个人信息的行为：尽量避免在公共场合透露过多的个人信息，如手机号码、电子邮箱等，这样可以减少被推销电话骚扰的可能性。
7、使用虚拟号码或呼叫隐藏功能：在必要时，可以使用虚拟号码或呼叫隐藏功能来隐藏自己的真实号码，避免被骚扰。
面对被推销电话的打扰，要保持冷静并采取措施应对，通过拒接、投诉、注册拒绝营销名单等方式，可以有效地减少这种骚扰，也要注意保护个人信息的安全，避免在公共场合过多透露个人信息。
