如果您的手机号码经常被推销电话打扰，可以采取以下几种方式来应对。
1、拒接陌生电话：对于来自陌生号码的电话，可以选择直接拒绝接听，如果频繁接到骚扰电话，可以将其拉入黑名单，屏蔽其来电。
2、号码查询与标记：通过查询电话号码的归属地和相关信息，了解是否是推销电话，很多手机应用商店都提供号码标记功能，可以将骚扰电话进行标记，这样其他人也可以看到并避免受到骚扰。
3、加入防骚扰服务：许多手机运营商都提供防骚扰服务，可以通过设置白名单和黑名单来过滤来电，加入这项服务后，可以大大减少推销电话的打扰。
4、与运营商客服沟通：如果骚扰电话情况严重，可以与手机运营商的客服沟通，请求他们协助处理，他们可能会采取措施来减少或阻止这些推销电话的打扰。
5、投诉举报：如果骚扰电话严重干扰了正常生活，可以向相关部门进行投诉举报，向电信运营商、公安机关或消费者权益保护机构等投诉。
6、改变联系方式：如果其他方法都无效，可以考虑更换手机号码，在更换号码前，请确保通知亲友和重要联系人。
对于推销电话的打扰，可以采取多种方式来应对，建议根据自身情况选择合适的解决方法，以保护自己的隐私和生活安宁。
