饿了么总打电话的原因可能是需要确认订单状态、推销优惠活动等。如果觉得电话过于频繁或打扰到了正常生活，可以尝试以下几种解决方法。
1、与饿了么客服联系：向饿了么客服说明自己的困扰，请求他们查询打电话的原因，并请求他们调整联系方式或频率。
2、投诉处理：如觉得客服没有给出满意的答复，可以直接向饿了么投诉，一般公司都有专门的投诉渠道，可以在其官网或APP内找到投诉途径。
3、屏蔽号码：如果电话确实过于频繁且没有合理的解释，可以选择屏蔽该号码，在手机上，可以通过设置阻止特定号码的来电。
4、修改订单信息：如果是关于订单的问题，可以在订单详情页里修改相关信息，避免再次打电话联系。
5、关注公众号或APP通知：如果担心错过重要信息，可以关注饿了么的公众号或在其APP内设置通知，这样可以通过在线消息的方式接收通知，减少电话的打扰。
方法可以根据实际情况选择，也请保持理解，因为部分电话可能是重要的信息更新或订单确认，所以建议在适当的时候给予回应，避免误解。
