打电话和发信息是否算骚扰取决于具体情况。如果某人频繁地打电话或发送短信，并且打扰到了正常生活和工作，那么这种行为可能被视为骚扰。以下是一些应对骚扰电话和信息的方法。
1、举报骚扰电话：可以拨打12321网络不良与垃圾信息举报受理电话进行举报，也可以在手机界面找到“设置”选项，选择“电话”或“短信”选项，找到“骚扰拦截”或类似的选项，根据提示进行举报。
2、举报骚扰信息：首先可以屏蔽该号码或信息，然后向相关电信运营商或公安机关举报，也可以在手机应用商店下载安全软件，通过软件内的举报功能进行举报。
在举报时，应提供尽可能多的相关信息，如骚扰电话和信息的具体内容、时间、频率等，以便相关部门进行调查和处理，同时也要注意保护个人信息，避免在举报过程中泄露个人隐私。
如果正常生活和工作受到打扰，并且认为自己的权益受到侵犯，应该及时采取措施进行应对和举报。
